Fruta, yogur y cereales, un desayuno muy completo y saludable que puedes tomar cada mañana. Esta vistosa papaya con granola de chocolate y yogur puede ser también tu desayuno y también tu merienda. Una receta sencilla, llena de nutrientes y que entra por los ojos por los colores tan vistosos y llamativos de la fruta.
Le plantamos cara al frío con una reconfortante y sabrosa crema de calabacín y manzana. Contrastes dulces y salados y una cremosidad increíble con verduras frescas, de temporada y de proximidad.
Aprende a preparar paso a paso unas tortitas de coco sin gluten y sin azúcar con un delicioso y sorprendente sirope de café.
Dale una segunda oportunidad y evita el desperdicio de alimentos tras la comida de Navidad transformando los restos de papas arrugadas y de pata asada en una deliciosa ropavieja.
Uno de los platos que nunca faltan en las comidas familiares es la ensaladilla rusa. Vamos a vestirla de gala por Navidad utilizando langostinos y el toque dulce de la batata. Está decorada como un timbal con aguacate, diseñada para sorprender a tus invitados.
Aprende a preparar un plato sabroso y elegante con ingredientes de otoño y económicos, un risotto de calabaza y pera.
Ya no necesitas horno para preparar tu postre favorito. Aprende a preparar este delicioso bizcocho de yogur al microondas. La harina integral y el azúcar de coco le dan ese color tostado y apetecible.
El banana bread o pan de plátano es un bizcocho muy jugoso y dulce perfecto y saludable para el desayuno o la merienda de toda la familia.
Los mejillones a la chalaca son uno de mis platos favoritos de la cocina peruana. Una receta fácil de hacer, muy vistosa, deliciosa y ligera. Utilizaremos mejillones cocidos en su jugo, limpios, sin aditivos ni conservantes, listos para calentar unos minutos y comer.
Aprende a preparar la versión saludable de los tradicionales churros. Si eres de paladar goloso te enseño hacerlos rellenos de chocolate.
Una merienda muy recomendable para el bienestar de los más pequeños ya que no llevan ni azúcar ni edulcorantes y están endulzadas de forma natural con estos sorprendentes ingredientes.
Estos nuggets de pollo extra crujientes tienen un ingrediente secreto que llevará tu plato a otro nivel. Son horneados y saludables.
