-
mejores fuentes de proteína vegetal

Carnes, pescados, huevos o leche contienen proteínas de alta calidad. Son proteína con todos los aminoácidos esenciales, que son aquellos que tienes que ingerir porque tu cuerpo no puede fabricarlos. Sin embargo, estos alimentos también contienen grasas y colesterol.

Por eso se recomienda, cada vez más, sustituir parte del consumo de esos alimentos por otros vegetales y sus combinaciones. Te portarán proteínas, menos grasas y nada de colesterol. ¿Pero sabes cuáles son los mejores fuentes de proteína vegetal?

Si quieres conocer seis de las mejores fuentes de proteína vegetal, no te pierdas este artículo que he preparado para el periódico Diario de Avisos dentro del proyecto de nutrición y cocina Cada Lenteja con su Pareja.

Recibe mis ebooks, recetas gratis y prioridad en descuentos

Si has llegado hasta aquí es porque este contenido te ha gustado, lo que me alegra. Por eso para las personas que como tú llegan hasta el final me reservo este compromiso por mi parte tan especial. Para comenzar a aprovecharlo el siguiente paso es dejarme estos pocos datos y revisar tu buzón de correo...

Información sobre protección de datos
Soy María Alcázar García, la responsable del tratamiento de tus datos. Los que aquí se recogen tienen la única finalidad de responder a tu comentario, pregunta o solicitud y como legitimación necesito tu consentimiento. Estos datos se enviarán a los servidores de en los servidores de mi plataforma de email marketing MailChimp mediante su empresa The Rocket Science Group LLC d/b/a Mailchimp, ubicada en EEUU y acogida al EEA Privacy Shield (política de privacidad de MailChimp). Puedes ejercitar en cualquier momento tus derechos de acceso, rectificación, supresión, oposición y demás derechos legalmente establecidos a través de hola@mariaalcazargarcia.com. Para más información e información detallada visita nuestra política de privacidad.

¡YA FORMAS PARTE DE ESTA COMUNIDAD!

Desde ahora disfrutarás de las ventajas de formar parte de esta comunidad. Recibirás periódicamente la selección de mis mejores recetas y consejos de nutrición, cada uno de mis nuevos e incríblemente cuidados ebooks de cocina saludable completamente gratis e información sobre cómo aprovechar las ofertas que cada poco tiempo lanzo sobre mis productos más exclusivos 

 

Si quieres cambiar tu vida, ya has dado el pirmer paso...

También te puede interesar